いびきや寝言を録音するアプリ いびきラボを試してみました。 小さい時から歯ぎしりがすごくて 大変だったので ちょっと気になってやってみました。 ここ数年は、マウスピースを欠かさずつけて寝てます。 その甲斐あって 歯ぎしりしてませんでした＼(^_^)／ 初日は、静かにスヤスヤ寝てました。 少し寝息が大きいのが録れてました。 5日間くらいやってみたけど 面白いことに 夢をみた時は、少し寝息が大きいような あと体調悪い時も、いびきかきやすいですよ。 もう少し観察して新たな発見ができると楽しいだろうね。 思ったより静かに寝てたので安心しました(笑) 自分の寝言を聞いてみたいなぁ
