働けるうつ病 知ってますか？ 自分の悲しい感情を押し殺せて働いてると いつの間にか何があっても微笑んでられるんですよ。 私は、悲しいって感情にだけ蓋をしてるのに気がつきました。 嫌だな不満だなって思ってても、やれるからやる。 周りに気づかれるどころか 私自身も気づけなかったんです。 知り合いの訃報で 悲しいはずなのに 涙が流れない・・・アレ？ 思い出話してると頭がボーっとして拒絶するんです。 淡々と事実を伝える事には支障をきたさないんですよ。 悲しいときに涙が出ないくらいなら 日常生活に影響ないのでいいかな。 あんまり気にしないでおこうと言い聞かせました。 気が付いた時は、2～3日悩みましたけどね(笑) 受け止めたらどうってことないです。 少しずつ回復したらいいなくらいな感じです。 最近は、笑った時に少し涙がでるから少しよくなったのかも。 眠れなかったり、食欲なかったりってことはないから どうとでもなる。 いつか悲しい時に涙が戻ってきてくれるといいな。
しんどいって言えないことがしんどい
自分の思い通りにならないときの心の持ちようが・・・ どうしてなんだろう。 罪悪感が伴わないように、ことを進めたいだけなんだよ。 それが虫が良すぎるってことかな。 悪いことしてるってわかってるんだよね。 だから、それ以外のところではだれにも迷惑かけず、まっとうにやってるからって自分をごまかしてるんだ。 私が悪いやつ。 それなのに、人のせいにしてる。 うそつきは誰だ 私が一番ウソつき 人の心を揺さぶらないで欲しい。 私のわがままなのはわかる。 ほっといて欲しい。 どうして働くことで休みを自由に取れないのか 自分で事業を興すしかないのかな。 雇われてるのが向いてない。 有給休暇どころか公休ですら納得できないんだから。 ふつうに土日休みの人は、大変だよね。 土日祝これに限られてるって。 ないものねだりのわがままでした。 鬱屈した私の気持ちでした。