イライラしやすい

ホルモンバランスのせいか、
便秘気味な上に
イライラしがちです。

いつもなら聞き流せることでも
引っ掛かってしまう。

しかも、よくないことに
じゃあもういいや！
って考えにいってしまう。

あぶないぞ。


今日は、人との接触は避けて
食物繊維の多いものを食べよう♪